当院のパーソナルトレーニングは
「ご自身の体にあったメニュー」
をプロの視点から提案してご指導いたします。

自重トレーニングやマシンを使用した様々な
トレーニングメニューを採用しています。
自分自身では分かり難い正しい筋肉の使い方を知ることで
ご自宅でのトレーニングの効果も向上します。